行楽日和!
こんにちは♪
カイロプラクティック姿整道です!
本日も安定した晴天になりそうですね!行楽日和!
気温は一桁台にはなりませんでしたが、少し寒い朝でした。
今週中は気温は下がるようです。
体温低下にご注意ください!しっかり暖かくして身体を冷えないようにしましょう!
この季節は体が寒さで縮こまり知らぬ間に力が入り巡りが悪くないます。
服装でしっかり暖かくするか、ゆっくりお風呂に入る、身体が暖まる運動をするなど巡りが良くなるように心がけましょう!姿勢を整えることも大切です!
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