自律神経の働きと乱れ

こんにちは
カイロプラクティック姿整道です！
季節の変わり目です。こんな時期は自律神経も乱れやすいです。
体調と生活習慣をしっかりと整えて乱れなのない快適な日々にしましょう♪

自律神経について
自律神経は、私たちの体の内臓や血管、筋肉、腺など、意識的にコントロールできない器官を自動的に調節する神経系です。交感神経と副交感神経の2つの神経から構成されており、互いにバランスを取りながら働き、体の恒常性（体内環境を一定に保つ機能）を維持しています。

交感神経:主に活動時に働く
心拍数や血圧を上昇させる、呼吸を速くする、瞳孔を開く、消化活動を抑制する

副交感神経:主に休息時に働く
心拍数や血圧を下降させる、呼吸を遅くする、瞳孔を縮める、消化活動を促進する

自律神経の働きは、以下のような体の機能を調節しています。
体温調節、血圧調節、心拍数調節、呼吸調節、消化吸収、排泄、睡眠、免疫機能

自律神経のバランスが乱れると、以下のような症状が現れることがあります。
身体症状(頭痛、肩こり、腰痛、胃腸障害、めまい、動悸、息切れ、不眠、疲労感)
精神症状(イライラ、不安、憂うつ、集中力低下、無気力)

体の不調を感じたら、カイロプラクティック姿整道にご相談ください。
姿勢矯正で骨格を整えて、正しい姿勢の維持と生活習慣の改善をご提案いたします。

肩こり・ねこ背・巻き肩・腰痛・背骨の歪み・骨盤の歪み・頭痛・O脚・X脚・ストレス・運動不足・睡眠不足・睡眠の質が気になる方・肘痛・膝痛・むくみ・冷え性・体がだるい・産後骨盤が気になる方・ダイエット・肌荒れ・シミ・シワ・便秘・姿勢の乱れ・姿勢が気になる方・ストレートネック・首が回らない・四十肩・五十肩・腕が上がらない・関節の痛み・関節の動きが悪い・筋肉の張り・肩の張り・腰の張り・腕、足のしびれ・股関節の痛み・姿勢を整えたい方は、カイロプラクティック姿整道に是非ご相談ください!

武蔵小杉駅、鹿島田駅より2駅☆向河原駅より1駅☆平間駅より徒歩6分☆☆

『姿勢改善』『根本解決』『再発防止』
カイロプラクティック姿整道