気持ち良い晴天！

こんにちは♪
カイロプラクティック姿整道です！

雲のないスッキリした気持ちの良い晴天！たっぷりの日差しで快適な1日になりそうです♪
夜からは北風に変わるよう…気温が落ちて寒くなるようなので遅くなる方はしっかり防寒できる準備をしてお出かけください。

もう11月なのに台風が3つも…週末にかけて影響も出るかもしれません。今後の動きにご注意を！
まだまだ気温差と気圧差の変動が続きそうです。
周りでも体調を崩されている方が多くみられます。
体調維持にはしっかりとした睡眠が第一◎そして体をを作る栄養と、適度に運動も必要です！
あとは睡眠・栄養・運動の効果を確実にするには姿勢を整えることが必須！巡りを改善しなければ
途中で交通渋滞が起きてしまいせっかく身体に良いことをしても行き渡らなくなってしまいます。
身体の歪み不調が気になる方は姿勢矯正にお越しください！