姿勢と血流

カイロプラクティック姿整道　石井です！

本日は、「冬至」1年でもっとも昼時間が短い。分岐点。これから日日昼時間は長くなっていきます。しかし、寒さはこれからが本番。
血液が滞りなく巡ることが、体温を保つのに重要です。姿勢と血流の関係は密接で、正しい姿勢は適切な血液循環に重要です。良い姿勢は、特に脊椎が正しく配置され、筋肉がバランスよく働いている状態を指します。正しい姿勢を維持することで、血管が圧迫されにくくなり、血流が滞りなく行われます。逆に、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けることは、血管や神経への圧力を増加させ、血流が制限される可能性があります。良い姿勢を保つことは、全身の健康維持を担います！
カラダをととのえる姿整道へ是非お越しください！