大腸について
こんにちは
カイロプラクティック姿整道です！
昨日、知り合いが人工肛門にする手術を受けました。
ステージ4の直腸ガンです。直腸の周りに腫瘍とトラブルがあり、自身での排便が難しい状況になったためです。
本日は、大腸の働きについて少しお話しします。
大腸は、小腸に続く消化器の一部の管状臓器です。
大腸は盲腸、結腸、直腸、肛門管で構成されています。
主な役割は、水分を吸収して便を形成することです。また、便に含まれる細菌を分解してガスを生成する役割も担っています。
長さは約1.5メートルで、小腸の約1/5の長さです。大腸は腹腔内にあり、小腸を囲むように位置しています。
大腸は、水分の吸収、便の形成、ガス生成、細菌の分解、免疫機能などの働きを担っています。
大腸は、健康な生活を送るために重要な役割を担っています。大腸を健康に保つためには、食物繊維を多く摂る、水分を十分に摂る、適度な運動をする、ストレスを溜め込まないなどに気をつけましょう。
食物繊維は、便の量を増やし、腸のぜん動運動を促進する働きがあります。水分は、便を柔らかくして排便をスムーズにする働きがあります。適度な運動は、腸の血行を促進し、腸の働きを活発にする働きがあります。ストレスは、腸の働きを低下させることがあります。
大腸の働きは健康を保つために、とても大切な臓器です！一つの機能が動かなくなると、とても生活していくことが大変になります。カラダをしっかりケアして姿勢を整えて健康なカラダを維持しましょう♪
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